출산임박2 임신 37주~40주, 출산 직전 몸의 변화와 대처법 임신 37주부터 40주는 출산이 임박한 시기로, 산모의 몸에 많은 변화가 나타납니다. 이 시기에는 진통, 태동 변화, 배뭉침 등 다양한 신호를 경험하게 됩니다. 이번 글에서는 임신 말기 몸의 변화와 이를 잘 대처하는 방법을 정리하였습니다.1. 임신 37주~40주, 몸의 주요 변화출산이 가까워지면 몸에서 다양한 신호가 나타납니다. 이를 잘 이해하면 출산을 준비하는 데 도움이 됩니다.✔️ 주요 신체 변화태아 하강: 출산이 가까워지면 태아가 골반 쪽으로 내려와 복부 압박이 감소자궁수축 증가: 가짜 진통(브랙스턴 힉스 수축)과 본격적인 진통이 발생질 분비물 증가: 점액 같은 분비물이 나오며, ‘이슬’이라고 불리는 혈액 섞인 분비물 출현 가능요통과 골반 통증: 태아의 무게로 인해 허리와 골반에 부담이 커짐✔️ 출.. 2025. 3. 24. 임신 9개월, 10개월 필수 주의사항 (태동, 건강관리) 임신 9~10개월 차는 출산을 앞둔 가장 중요한 시기입니다. 이 시기에는 태동의 변화, 건강 관리, 출산 준비 등을 철저히 점검해야 합니다. 태아와 산모 모두 건강한 상태로 출산을 맞이할 수 있도록 임신 말기 필수 주의사항을 정리했습니다.1. 태동 변화 체크 – 태아 건강의 중요한 신호임신 말기에는 태동이 이전보다 줄어들 수 있지만, 태아의 건강 상태를 확인하는 중요한 기준이 됩니다.✔️ 정상적인 태동 패턴하루 10회 이상 규칙적인 태동이 느껴짐식사 후 1~2시간 내에 활발한 태동일정한 시간대에 태동이 증가✔️ 위험 신호 – 이런 경우 병원 방문 필요!태동이 갑자기 줄어들거나 2시간 이상 느껴지지 않음태동이 너무 강하거나 급격하게 변화진통 없이 배가 단단하게 뭉치면서 태동이 감소2. 건강관리 – 영양과 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
