코스추천1 서울 달리기 명소 (10대~50대 추천 코스) 서울은 다양한 러닝 코스를 갖춘 도시로, 연령대별로 적합한 코스를 선택하면 더욱 즐겁고 효과적인 운동이 가능합니다. 10대부터 50대까지 연령대별 추천 달리기 코스를 소개하고, 각 코스의 특징과 러닝 팁을 알아봅니다.1. 10~20대 – 활동적인 러닝을 위한 최적 코스① 한강공원 (여의도~뚝섬 구간)특징: 서울에서 가장 인기 있는 러닝 코스로, 강변을 따라 뻥 뚫린 길이 이어져 있어 달리기에 최적거리: 왕복 약 10km (구간 선택 가능)추천 이유: 넓은 도로, 좋은 경치, 다양한 편의시설② 올림픽공원특징: 넓은 공원 내부에 러닝 트랙이 조성되어 있으며, 자연 속에서 달릴 수 있는 환경거리: 한 바퀴 약 4.5km추천 이유: 잔디길과 포장도로가 조화를 이루어 관절 부담이 적음③ 남산공원 순환도로특징: 서.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
