출산준비2 맞벌이 부부가 준비해야 할 출산 체크리스트 맞벌이 부부는 출산을 앞두고 철저한 준비가 필요합니다. 출산 전후의 생활 변화를 미리 계획하고 육아휴직, 출산 후 가사 분담, 아기 용품 준비 등을 체계적으로 준비해야 합니다. 이번 글에서는 맞벌이 부부가 꼭 알아야 할 출산 준비 체크리스트를 정리했습니다.1. 출산 전 필수 준비 – 육아휴직 및 경제 계획출산 전후에는 부부 모두 일정 조율과 경제적인 준비가 필수적입니다. 특히, 맞벌이 부부는 육아휴직 신청과 재정적인 계획을 미리 세워야 합니다.✔️ 육아휴직 및 출산휴가 신청출산휴가: 출산 전후 90일(쌍둥이는 120일) 보장육아휴직: 최대 1년(부부 모두 사용 가능)육아휴직 급여: 첫 3개월은 통상임금 80%(월 최대 150만 원), 이후 50%(월 최대 120만 원)✔️ 경제적 대비 계획출산 및 육아휴.. 2025. 3. 22. 임신 9개월, 10개월 필수 주의사항 (태동, 건강관리) 임신 9~10개월 차는 출산을 앞둔 가장 중요한 시기입니다. 이 시기에는 태동의 변화, 건강 관리, 출산 준비 등을 철저히 점검해야 합니다. 태아와 산모 모두 건강한 상태로 출산을 맞이할 수 있도록 임신 말기 필수 주의사항을 정리했습니다.1. 태동 변화 체크 – 태아 건강의 중요한 신호임신 말기에는 태동이 이전보다 줄어들 수 있지만, 태아의 건강 상태를 확인하는 중요한 기준이 됩니다.✔️ 정상적인 태동 패턴하루 10회 이상 규칙적인 태동이 느껴짐식사 후 1~2시간 내에 활발한 태동일정한 시간대에 태동이 증가✔️ 위험 신호 – 이런 경우 병원 방문 필요!태동이 갑자기 줄어들거나 2시간 이상 느껴지지 않음태동이 너무 강하거나 급격하게 변화진통 없이 배가 단단하게 뭉치면서 태동이 감소2. 건강관리 – 영양과 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
